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Gesunde Süßigkeiten – Teil 2

Gesunde Süßigkeiten – Teil 2

Gesunde Süßgkeiten ohne Frust genießen und noch Spaß dabei haben! Hier habe ich für dich und deine Familie noch mehr Ideen zusammengestellt. Probiere 1 Leckerei täglich und finde heraus, was dir am besten schmeckt!

Was bringt Detox wirklich?

Was bringt Detox wirklich?

Bereits ein bis zwei Detox Tage in der Woche oder einfach mal 16 Stunden ohne Nahrung am Stück haben viele gesundheitliche Vorteile. So gleiche ich meine Wochenendsünden immer wieder aus.

Fit – auch im Alter!

Fit – auch im Alter!

Kennst du schon dein Geheimnis für ein gesundes und erfülltes Leben? Es ist wirklich so einfach, einige gute Gewohnheiten in den Alltag zu integrieren, um dich in kurzer Zeit besser zu fühlen.