Mittagessen – schnell, einfach & gesund!
Was koch ich heute nur? Mit meinem smarten Mahlzeiten-Baukastenprinzip gehört diese Frage ab sofort der Vergangenheit an! Lies hier, wie du gesunde und schnelle Mahlzeiten zauberst.
Strudelzeit! – Einfach und schnell selbstgemacht!
Hast du auch Lust auf verschiedene Strudelvarianten? Mit meiner einfachen Anleitung und verschiedenen Ideen zum Füllen geht es ganz leicht. Schau rein und probiere sie selbst aus!
Die gesunde Frühstücksidee: Granola Müsli selbstgemacht.
Suchst du auch noch nach einer schnellen und gesunden Alternative fürs Frühstück? Schau dir mein Granola Müsli an! Es schmeckt genial, ist variabel und lässt sich gut vorbereiten!
Gesunde Süßigkeiten – Es gibt sie wirklich!
Hier habe ich für dich und deine Familie Ideen zusammengestellt. Probiere doch 1 Leckerei täglich in den nächsten Tagen und genieße die gesunden Süßigkeiten! Es macht richtig Spaß!
Superfood mal 8! Dein perfekter Tag mit heimischem Superfood.
Superfood muss nicht exotisch sein. Lass dich inspirieren von meinen extra alltagstauglichen Varianten, die du überall kaufen kannst. So kommst du gut durch den Winter und durchs Leben.
7 effektive Tipps die deine Pfunde purzeln lassen werden!
Iss bewusster, dann purzeln auch die Pfunde. Unsere täglichen Gewohnheiten machen den Unterschied! Unsere drei Hauptnahrungsbestandteile sind Kohlehydrate, Eiweiß und Fett. Achte auf Qualität.