Fokus auf schnelle und gesunde Rezepte.
Unter Detox verstehe ich das Entgiften deines Körpers durch Erholung von zuviel Essen und Trinken. Gönne dir regelmäßige Essens- und Alkoholpausen. Dein Körper wird es dir danken. Dabei musst du gar nicht mehrere Tage am Stück fasten. Das ist sogar ungesund. Es reicht schon, eine Essenpause von 16 Stunden, um deinen Körper zu entlasten. Bei mir findest du leckere Rezepte, die dich nicht belasten und mit wertvollen Vitaminen versorgen.
Die Wasser-Trinken-Challenge – 1 Monat lang mitmachen!
Gewicht abnehmen und fit werden: Trinke einfach jeden Tag 3 Liter stilles Wasser über den Tag verteilt. Spüre den Unterschied nach 1 Monat. Mach mit bei meiner Wasser-Challenge.
Was bringt Detox wirklich?
Bereits ein bis zwei Detox Tage in der Woche oder einfach mal 16 Stunden ohne Nahrung am Stück haben viele gesundheitliche Vorteile. So gleiche ich meine Wochenendsünden immer wieder aus.
Detox-Smoothie: Mangold-Mango-Smoothie!
Zeig nährstoffarmen Lebensmitteln wie Nudeln, weißem Brot und ungesunden Süßigkeiten jetzt die rote Karte! Stattdessen kombinierst du meinen Smoothie mit dem CLEAN9-Programm von forever.
Rote-Bete-Smoothie – Hol dir den gesunden Vitamin-Kick am Morgen!
Mein Rote-Bete-Smoothie garantiert dir einen gesunden Kick-Start in deinen Tag. Er ist schnell zubereitet, stimuliert alle Sinne und gibt dir schon morgens richtig viel gesunde Power.
Viel trinken – wie viel brauchst du wirklich, um fit zu sein?
Durch zu geringe Flüssigkeitsaufnahme kann es zu Kopfweh und Rückenschmerzen kommen, du fühlst dich abgeschlagen und schlapp. Ich habe ein einfaches Heilmittel dagegen. Wasser trinken!
Green Smoothie mit Löwenzahn + Sellerie
Hol dir Unterstützung beim Abnehmen und Entschlacken mit meinem grünen Smoothie! Der Zaubertrank entgiftet und entwässert deinen Körper. Integriere ihn gerne auch in deine Detox-Kur.
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Die Mission von simply balance ist es, dich und deine Familie zu unterstützen, einfach gesund zu leben. Dadurch fühlst du dich fitter, hast mehr gute Laune und einfach mehr Power im Alltag.
Um diese Mission erfüllen zu können, werde ich dir detailliertes und umfangreiches Wissen rund um Live Balance, Sport und Fitness sowie Rezepte im Anschluss zusenden.
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