Hol dir hier die gesunden Frühstücksideen!

Morgens ist die wichtigste Zeit des Tages. Versorge dich mit allen wichtigen Nährstoffen, die du für einen coolen Start in den Tag brauchst. Meine Rezepte sind unkompliziert und schnell zubereitet. Sie eignen sich übrigens auch gut zum Mitnehmen als gesunde Imbiss-Variante. Viel Spaß beim Ausprobieren!

Rührei auf Brot – Herzhaft zum Frühstück!

Do Apr 2018 | Eiweißreich, Frühstück | 0 Kommentieren

Der Klassiker schlechthin fürs Frühstück oder auch mal zwischendurch, wenn sich der Hunger meldet. Eier hat man eigentlich immer zur Hand. Dieses Rezept macht Spaß und ist gesund!

Mein Beerenmüsli: Die Frische-Variante aus dem Eisfach!

Mi Apr 2018 | Frühstück, Heisshungerbremse | 0 Kommentieren

Die coole Idee fürs schnelle Müsli: Beeren aus dem Tiefkühlfach! Sie schmecken fruchtig frisch und sind super einfach zubereitet. Nachmachen!

1 – 2 – 3 Dein Müsli. Einfach selbst gemixt!

Mi Apr 2018 | Frühstück, Prinzip Baukasten | 0 Kommentieren

Misch dir dein Müsli zur Abwechslung doch einfach mal selbst! Es ist gesund, schnell zubereitet auf Vorrat und steht den gekauften Mischungen in nichts nach! Nachmachen und genießen!

Bircher Müsli – ab jetzt dein neues Lieblingsfrühstück!

Di Apr 2018 | Frühstück, Heisshungerbremse | 0 Kommentieren

Sattmacher-Kohlehydrate, gesundes Eiweiß, Vitamine, Ballast- und Mineralstoffe: Dieses Rezept ist der Volltreffer! Mach es auf Vorrat und starte jetzt fit in den Tag. Auch super als Imbiss zum Mitnehmen!

Haferflockenpfannkuchen – leicht – lecker – gesund!

Di Mrz 2018 | Frühstück, Heisshungerbremse | 0 Kommentieren

Haferflockenpfannkuchen sind fix gemacht und versorgen dich schon morgens mit der Extra-Portion Eiweiß und gesunden Kohlehydraten. Schau dir mein Rezept an und mach es ganz einfach nach!